Burnout Prävention & Stressmanagement

Beschreibung

Burnout-Prävention & Stressmanagement (Micro-Teaching | 45 Minuten) Belastungen erkennen. Stress wirksam steuern. Gesund leistungsfähig bleiben. Der zahnärztliche Berufsalltag ist geprägt von hohem Zeitdruck, Verantwortung, emotionalen Patientensituationen und wirtschaftlichen Anforderungen. Dauerhafter Stress ohne wirksame Gegensteuerung kann langfristig zu Erschöpfung und Burnout führen. Das Micro-Teaching „Burnout-Prävention & Stressmanagement“ vermittelt Zahnärztinnen und Zahnärzten in nur 45 Minuten, wie Stress gezielt erkannt, eingeordnet und aktiv reduziert werden kann. Im Fokus stehen die wichtigsten Stressoren im Praxisalltag sowie praktikable Strategien zur Stressbewältigung. Die Teilnehmenden lernen, wie Stress entsteht, welche Warnsignale ernst zu nehmen sind und welche organisatorischen, mentalen und kommunikativen Stellschrauben zur Entlastung beitragen. Ziel ist es, Stress nicht nur auszuhalten, sondern aktiv zu managen – für langfristige Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Das Modul ist bewusst als kompaktes Micro-Teaching konzipiert: ohne therapeutische Inhalte oder Selbstoptimierungsdruck. Stattdessen erhalten die Teilnehmenden klare Orientierung, praxiserprobte Stressmanagement-Prinzipien und sofort umsetzbare Impulse, die sich realistisch in den Praxisalltag integrieren lassen. Ideal für Zahnärztinnen und Zahnärzte, die ihre Belastung bewusst steuern und langfristig gesund arbeiten möchten.